Это расширенный взгляд на тему, которая тебя давно волнует.
Мы поговорим с тобой о тебе, твоих чувствах, найдем новые стратегии поведения или просто побудем вместе и в горе и радости, как говорится)
- одному справляться с трудностями
- подстраиваться под других
- жить в синдроме жертвы
- постоянно себя обвинять
- откладывать себя и свою жизнь на потом
Гештальт терапевт
Храмова Александра
Привет, меня зовут Саша.
Я стремлюсь помочь клиентам лучше узнать себя, найти ответы на волнующие вопросы и повысить их качество жизни.
Как терапевт я поддерживающая, устойчивая и чувствительная.
Считаю, что терапия - это лучший путь к осознанности, пониманию своих чувств и потребностей.
| Записаться |
Единоразовая консультация или несколько встреч, посвященных решению небольшой проблемы.
Ты можешь обращаться время от времени.
Это курс, который длится в среднем 10- 30 сессий.
В процессе работы мы фокусируемся на наиболее важной твоей проблеме, мешающей жить полноценно. Совместно ищем ее причины и варианты решения.
Краткосрочная терапия позволяет сконцентрироваться только на одной проблеме. В результате твоя жизнь меняется частично.
Длится более 30 сессий.
Во время работы мы проведем более глубокий анализ твоего психологического состояния. Я помогу тебе скорректировать общую модель взаимодействия с социумом и изменить отношение к себе.
После долгосрочной терапии у тебя произойдут наиболее глубокие и устойчивые изменения.
может быть любое переживание, состояние, ситуация которые приводят к дискомфорту и страданиям в жизни.
А также потребность в поддержке, желание поделиться своими переживаниями и найти возможные пути разрешения сложностей.
Эмоциональное состояние
✔️Чувство постоянной усталости
✔️Занижена самооценка и чувство постоянной неудовлетворенности собой
✔️Отсутствие желания развиваться
✔️Кажется, что жизнь не имеет больше смысла
✔️Кажется, что вы на распутье жизни и не знаете куда вам двигаться дальше
✔️Беспорядок в личной жизни и карьере
✔️Сложный период в жизни, неопределенность
✔️Переезд, расставания и другой стресс
Отношения
✔️Кажется, что пришла пора расстаться, но не можете найти объективную тому причину
✔️Не можете существовать раздельно, но и вместе вам тяжело
✔️Ревность
✔️Постоянная тревога за ваши отношения
✔️Расставание, которое тяжело пережить
✔️Чувство одиночества
✔️Токсичные и не здоровые отношения
✔️Отношения с родителями
✔️Проблемы с коллегами на работе
✔️Желания создать гармоничные отношения
Карьера и самореализация
✔️Боитесь заявить о себе
✔️Обесцениваете себя и свои действия
✔️Карьера стоит на месте, вы не понимаете в каком направлении вам двигаться
✔️Не можете определиться с тем, что вам по душе
✔️Кажется, что уже поздно что-то менять в своей жизни
✔️Хочется перемен, но боитесь решиться на перемены
✔️Проблемы с начальством на работе
✔️Кажется, что вы можете намного большего нежели имеете сейчас, но не понимаете, как раскрыть свой собственный потенциал
✔️Перфекционизм или прокрастинация мешают жить
Личные границы и чувства
✔️Желаете угодить другим во вред себе
✔️Не можете отказать
✔️Постоянно чувствуете вину и стыд
✔️Не умеете выражать свои чувства
✔️Делите чувства на "плохие" и "хорошие", тем самым запрещая проживать весь спектр
700 грн
Записаться можно в любом удобном для вас мессенджере direct/telegram/messenger/viber
Cсылки вы найдете вверху и снизу на сайте
• Закончила факультет психологии КНУ им. Т.Г. Шевченко
• Более 1,5 года консультирую подростков в волонтёрской организации Teenergizer!
• Прошла 1-ю ступень практики гештальт-терапии в Академии практической психологии Игоря Погодина
• Учусь на 2-й ступени практики гештальт-терапии в Академии практической психологии Игоря Погодина
удобном для вас мессенджере
